SOBREPESO Y DIETA: EL SUEÑO PERDIDO
El sobrepeso es una de las plagas de la civilización pues esta relacionado con muchos porcentajes de muerte, por infartos y diabetes, presión arterial alta. Las personas están dispuestas a pagar mucho dinero para comprar medicamentos, hierbas e incluso todo tipo de maquinas, otras optan por operarse para verse delgadas. Sin embargo la verdad el problema no es tanto eliminar peso sobrante, sino mantenerse delgado por un tiempo prolongado es el verdadero reto.
FORMAS PARA BAJAR DE PESO - VERDADES Y MITOS
Un grupo de investigadores decidió realizar un estudio y así investigar sobre los efectos a largo plazo y pudieron encontrar que muchas personas que bajaron de peso de manera prolongada se mantuvieron delgadas. Es por eso que se vieron obligados a usar ratones a los cuales alimentaron con alimentos naturales y los ratones no subieron de peso, mas por el contrario cuando aumentaron el indice calorico de los ratones alimentandolos como comida grasosa, carne, margarina, los ratones engordaron. Cuando volvieron a darle una dieta naturista volvieron rápidamente a su peso anterior. Lo que esto demuestra es que no es la cantidad de comida la que produce el tan odiado sobrepeso, sino también su naturaleza. Los alimentos naturales contienen calorías capaces de desintegrarse, por otro lado los alimentos elaborados o artificiales contienen calorías puras únicamente.
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